Помог ли психолог после ковид? — Читайте мой опыт. Впервые в жизни отправился к психологу. На самом деле уже давно было пора, но ведь мы все откладываем на потом: сам проанализирую, не такой уж я и сумасшедший, переживу и много других отговорок. Сейчас я вам, как инженер инженерам, расскажу, почему психолог — это круто. Я пошел к психологу @annageykina с проблемой тревожного расстройства, которое успокаивалось только таблетками. И опасался, что как только перестану пить лекарства, снова вернутся апатия, тревоги и панические атаки — как-то раз я не принял таблы и меня тут же накрыло. Решил ударить по проблеме из всех орудий… и пошел. Ребята, я не ожидал такой эффективности! 2 часа работы и я вышел из кабинета в крутом настроении! Я верил, что теперь мне точно станет не так тревожно. Мне казалось, что я победил внутренние страхи.
Уже несколько недель прошло и я НЕ могу доказать обратное. Мне лучше! Какая же это радость! Оказалось, что не показалось. Спасибо, @annageykina за то, что на вопрос: А получится ли? Ответила: конечно, да! Мой личный совет людям с тревожными расстройствами — попробуйте психолога. Некоторым поможет и вы вдохнете полной грудью. Даже если безопасность ни к черту 🙂 Второй совет тем, кто, как и я, не понимал, чем же так крут психолог, что за него стоит заплатить. Я люблю оптимизацию процессов, я большой фанат эффективности, я хочу работать всего час, но чтобы платили как за 8. Вы же тоже? Так вот я задумался, а почему, так активно работая над эффективностью своего материального мира, я совсем не делаю того же с ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ? И тут поход к психологу начинает становиться рентабельным! Он помогает убрать сомнения и, вместо 3 дней раздумий, принимаешь важное решение за 3 часа. Он помогает преодолеть детские страхи — и ты в бизнесе меньше трусишь, и в жизни, и в отношениях. Он помогает легче отнестись к надуманным проблемам и качество твоей жизни вырастает. Такой подход эффективен? Мне кажется, точно да! А вам? P.s. Я сам спросил, могу ли рекомендовать @annageykina она разрешила.
